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Anja is an inspirational yoga teacher who draws upon both ancient and modern practices of balancing the overall energy of body, mind, and spirit for health and wellbeing. She has been studying and teaching yoga in various places including London, Berlin, Amsterdam, India, Israel, Crete and Sardinia since 2005. Her initial focus on an Ayurvedic approach to yoga and its inherent therapeutic potential was expanded during her comprehensive studies of the modern healing modality AcuEnergetics® from 2009-2016. Exploring the psychology of the body in her work as a yoga teacher, Ayurveda massage therapist and AcuEnergetics® Wellness Balancer, Anja's practice has also been informed by Yin Yoga, a wide range of meditation techniques as well as contact improvisation dance. Her mission is to encourage people to develop more awareness for what their needs are, and take responsibility for how they approach life so they can let go of old restrictive patterns of thought and (re)action while opening up to their inner light and full potential.

Jan 31, 2017

Yoga und Massage für Frauen



Yoga während der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere ab der 13. SSW. Durch ruhige sowie herausfordernden Sequenzen ausgewählter Körperübungen gepaart mit Achtsamkeit für den Atem wird in den Yoga-Stunden ein ausgewogenes Maß an körperlicher Aktivität und tiefer Entspannung erreicht. Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet. 
Kurszeiten: Do, 17.45-19h
Yoga Flow r alle (außer pre- und post-natal)
verbindet dynamische, vitalisierende Sequenzen von Asanas fließend mit ruhigen, regenerativen Elementen. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung, um das Geübte ganzheitlich integrieren und dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.
Kurszeiten: Do, 19.15-20.30h
Beide Kurse sind fortlaufend, geeignet und offen für Neue. Anmeldung erbeten.

Kursort: Berliner Hebammenladen, Stargarder Str. 49, 10437 Prenzlberg
http://www.berliner-hebammenladen.de/
Anmeldung & Infos bei Anja Beyer: mail@anjabeyer.com, mobil: 0157 7189 7473

Ayurveda Massage
Die klassische Ayurveda Massage ist eine Ganzkörpermassage mit warmen, gereiften Pflanzenölen. Sie ist ein reinigendes und harmonisierendes Ritual, das den Körper unterstützt sich von belastenden Energien zu befreien. Körper und Geist werden entschlackt und harmonisiert, der Stoffwechsel angeregt und die Lebensenergie auf natürliche Weise belebt.
Schwangeren-Massage
Die spezielle Variante für Schwangere (buchbar ab der 13. SSW) findet in gut gestützter Seitenlage statt, beruhigt das vegetative Nervensystem und baut Stress erfolgreich ab. Durch sanftes Ausstreichen und Dehnen wird die Durchblutung der Plazenta verbessert, der Lymphfluss unterstützt sowie Arme, Beine und Rücken entlastet.

Termine
Mo 9.30-16.30h / Mi 13.45-20.15h und nach Absprache
Praxis im Bambusgarten, Diedenhofer Str. 4, 10405 Berlin

Kontakt
Anja Beyer/+49 (0)1577 1897473
mail@anjabeyer.com/ www.anjabeyer.com