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Anja is an inspirational yoga teacher who draws upon both ancient and modern practices of balancing the overall energy of body, mind, and spirit for health and wellbeing. She has been studying and teaching yoga in various places including London, Berlin, Amsterdam, India, Israel, Crete and Sardinia since 2005. Her initial focus on an Ayurvedic approach to yoga and its inherent therapeutic potential was expanded during her comprehensive studies of the modern healing modality AcuEnergetics® from 2009-2016. Exploring the psychology of the body in her work as a yoga teacher, Ayurveda massage therapist and AcuEnergetics® Wellness Balancer, Anja's practice has also been informed by Yin Yoga, a wide range of meditation techniques as well as contact improvisation dance. Her mission is to encourage people to develop more awareness for what their needs are, and take responsibility for how they approach life so they can let go of old restrictive patterns of thought and (re)action while opening up to their inner light and full potential.

Jan 31, 2017

AcuEnergetics® Wellness Balance, Ayurveda Massage, Personal Yoga & Packages


AcuEnergetics® Wellness Balance
Eine der größten Herausforderungen in unserem urbanen Alltag ist es, Körper und Geist als Einheit im Gleichgewicht zu halten. Chronische Müdigkeit und Rückenschmerzen, Stress und Depression sind häufige Erscheinungen, wenn wir zu sehr aus der Balance geraten. Hauptursache dieser Symptome sind Anspannungen in unserem Geist, an denen wir festhalten und durch die wir Blockaden in unserem Energiesystem aufbauen. Diese führen zu körperlichen, mentalen und emotionalen Krankheiten.
ACU ENERGETICS® ist eine moderne Heilmethode des Australiers Kevin Farrow, die genau hier ansetzt und mit der effektiv ein breites Spektrum an Beschwerden behandelt wird. Das angewandte Verfahren löst Blockaden und dauerhafte Anstrengungen mittels präziser Techniken. Die daraus resultierende Entspannung von Körper und Geist aktiviert die Selbstheilungskräfte und ebnet den Weg für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Heilungsprozess. 90 Min. / 75€
 
Ayurveda Massage
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender in Indien, Nepal und Sri Lanka hat und weltweit immer mehr Anhänger findet. Die klassische Ayurveda Massage ist eine Ganzkörpermassage mit warmen, gereiften Pflanzenölen. Sie ist ein reinigendes und harmonisierendes Ritual, das den Körper unterstützt, sich von belastenden Energien zu befreien. Körper und Geist werden entschlackt und harmonisiert, der Stoffwechsel und die Lebensenergie auf natürliche Weise angeregt. 60 Min. / 60€
 
Schwangeren Massage
Die spezielle Massage-Variante für Schwangere (buchbar ab der 13. SSW) findet in gut gestützter Seitenlage statt, beruhigt das vegetative Nervensystem und baut Stress erfolgreich ab. Durch sanftes Ausstreichen und Dehnen wird die Durchblutung der Plazenta verbessert, der Lymphfluss unterstützt sowie Arme, Beine und Rücken entlastet. 
 
Personal Yoga
Alle Menschen sind unterschiedlich und haben bisweilen ganz verschiedene Bedürfnisse. Der eine will sein Energiesystem mehr aktivieren, die andere braucht Entspannung und Ausgleich. Im Personal Yoga wird nach ayurvedischen Prinzipien eine typgerechte Yogapraxis vermittelt. Optional kann eine passende Meditationspraxis integriert 
werden. Alles in enger Abstimmung mit den Klienten. 60/70 Min. / 60/70€
 
Regeneratives Yoga
Personal Yoga ist auch hervorragend zur Regeneration nach Krankheiten und Verletzungen geeignet. Denn obwohl einige Beschwerden einander gleichen, haben ähnliche Symptome oft ganz unterschiedliche Ursachen und müssen je nach Typ anders behandelt werden.
60/70 Min. / 60/70€


PACKAGES
Ob Sie entschlacken wollen, einen Energieschub brauchen oder einfach zur Ruhe kommen möchten, alle Einzelsitzungen und Kombinationsbehandlungen werden genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. In den folgenden drei Paketen werden Maßnahmen kombiniert, die bei häufig vorkommenden Beschwerden erfolgreich Anwendung finden.
Detox
Mit dem Detox Package befreien Sie sich von lästigen Schlacken und aktivieren so Ihre körpereigenen Heilkräfte.
  • AcuEnergetics® Liver Flush (energetische Leberreinigung)
  • Ayurveda Massage mit Fokus auf Entgiftung
  • Yin-Yang Yoga-Übungsreihe für Leber und Gallenblase
Recharge
Das Recharge Package gibt Ihnen einen echten Energy Boost und bringt
Sie wieder richtig in Schwung
  • AcuEnergetics® Circulation of the Light (energetische Stärkung des Immunsystems)
  • Ayurveda Massage mit vitalisierendem Fokus
  • Yin-Yang Yoga-Übungsreihe für Nieren und Blase
Rejuvenate
Einfach loslassen und entspannen, das ist das Ziel des Rejuvante Packages. Es verleiht Ihnen frische Energie und eine gesunde Ausstrahlung
  • AcuEnergetics® Liver Flush (energetische Leberreinigung)
  • Ayurveda Massage mit Fokus auf Entgiftung
  • Yin-Yang Yoga-Übungsreihe für Leber und Gallenblase
Die Packages bestehen aus: 2 x 60 Min. für Massage und Personal Yoga
sowie 1 x 90 Min. für Acu Energetics® / 210 Min. (3,5 h) / 180€


Kontakt
Anja Beyer
+49 (0)1577 1897473/ mail@anjabeyer.com/ www.anjabeyer.com

Termine
Mo 9.30-16.30h / Mi 13.45-20.15h und nach Absprache
Ort
Praxis im Bambusgarten, Diedenhofer Str. 4, 10405 Berlin
http://www.bambuspraxis.de

Yoga und Massage für Frauen



Yoga während der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere ab der 13. SSW. Durch ruhige sowie herausfordernden Sequenzen ausgewählter Körperübungen gepaart mit Achtsamkeit für den Atem wird in den Yoga-Stunden ein ausgewogenes Maß an körperlicher Aktivität und tiefer Entspannung erreicht. Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet. 
Kurszeiten: Do, 17.45-19h
Yoga Flow r alle (außer pre- und post-natal)
verbindet dynamische, vitalisierende Sequenzen von Asanas fließend mit ruhigen, regenerativen Elementen. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung, um das Geübte ganzheitlich integrieren und dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.
Kurszeiten: Do, 19.15-20.30h
Beide Kurse sind fortlaufend, geeignet und offen für Neue. Anmeldung erbeten.

Kursort: Berliner Hebammenladen, Stargarder Str. 49, 10437 Prenzlberg
http://www.berliner-hebammenladen.de/
Anmeldung & Infos bei Anja Beyer: mail@anjabeyer.com, mobil: 0157 7189 7473

Ayurveda Massage
Die klassische Ayurveda Massage ist eine Ganzkörpermassage mit warmen, gereiften Pflanzenölen. Sie ist ein reinigendes und harmonisierendes Ritual, das den Körper unterstützt sich von belastenden Energien zu befreien. Körper und Geist werden entschlackt und harmonisiert, der Stoffwechsel angeregt und die Lebensenergie auf natürliche Weise belebt.
Schwangeren-Massage
Die spezielle Variante für Schwangere (buchbar ab der 13. SSW) findet in gut gestützter Seitenlage statt, beruhigt das vegetative Nervensystem und baut Stress erfolgreich ab. Durch sanftes Ausstreichen und Dehnen wird die Durchblutung der Plazenta verbessert, der Lymphfluss unterstützt sowie Arme, Beine und Rücken entlastet.

Termine
Mo 9.30-16.30h / Mi 13.45-20.15h und nach Absprache
Praxis im Bambusgarten, Diedenhofer Str. 4, 10405 Berlin

Kontakt
Anja Beyer/+49 (0)1577 1897473
mail@anjabeyer.com/ www.anjabeyer.com

May 9, 2010

Photos from Amfibie Treks wellness campsite Mandras, Sardinia

Memories from Sardinia, Amfibie Treks Camp Mandras in 2009 and 2010, 2011, 2012. Near St. Lucia. Keep up the practice, keep up the inner smile...
Sardinia